In meinem Seestudio am Ratzersdorfer See bekommst du die unteerschiedlichsten Fitness und Yoga Einheiten um deine Gesundheit und Mentale Fitness zu fördern.
Zu den KursenIn meinem Seestudio am Ratzersdorfer See bekommst du die unteerschiedlichsten Fitness und Yoga Einheiten um deine Gesundheit und Mentale Fitness zu fördern.
Zu den KursenIch biete dir Yoga und Fitness Kurse oder ein auf deine Bedürfnise und Wünsche angepasstes Personal Training
Gemeinsam stimmst du deine individuellen Ziele ab und dein/e Personal-Fitnesstrainer/in begleitet dich auf deinem Weg zu mehr Kraft, Ausdauer, Fitness und Wohlempfinden.
Unterschiedliche Gruppenfitness Angebote wie Yoga, Barre Concept, Dance Fitness und Workouts.
Auf Wunsch bekommst du außerdem Übungen für dein persönliches Heim-Fitnessprogramm.
Umfangreiches Angebot an Kurse für Fitness und Yoga
Du möchtest einen flachen und straffen Bauch und dein Popsch soll knackiger werden? Die effektivsten Übungen aus Ballet, Pilates und Yoga findest du genau in dieser Einheit.
Du möchtest mehr Harmonie in dein Leben bringen? Dann ist Yoga perfekt für dich! Yoga verhilft dir zur inneren Balance. Dein Köper, Geist und Seele bekommen Harmonie. Gleichzeitig wird dein Körperbewu
Beim Dance Fitness handelt es sich um ein Tanz-Workout, bei dem tänzerische Elemente mit Aerobic-Bewegungen kombiniert werden. Beim Dance Fitness werden die Bewegungen zu lateinamerikanischen Rhythme
Training für eine starke Körpermitte. Fokus zusätzlich auf tief liegende Muskelgruppen, was wiederum die Rumpf-Stabilität erhöht. Für EinsteigerInnen und Fortgeschrittene
Das Training verbindet Intervalltraining und Kräftigung. Eine sehr intensive Trainingseinheit die sehr effektiv den Körperfett abbaut, stark und glücklich macht.
Beim Dance Fitness handelt es sich um ein Tanz-Workout, bei dem tänzerische Elemente mit Aerobic-Bewegungen kombiniert werden. Beim Dance Fitness werden die Bewegungen zu lateinamerikanischen Rhythme
Du möchtest eine schön geformte weibliche Figur haben und bist motiviert mit Bewegung in den Frühling zu starten um für den Sommer richtig fit zu werden?
Der Frühling aktiviert und motiviert uns um etwas Gutes für sich selbst zu tun. Nutze diese Energie um deinen Körper auf verschiedenen Ebenen zu stärken.
Starte mit uns fit in den Frühling - beschwingte Musik, Oldies & Latinorythmen machen gute Laune und zaubern dir bestimmt ein Lächeln ins Gesicht.
Das Training ist für alle Fitnesslevels ( sowohl Einsteiger*innen als auch Fortgeschrittene) geeignet, da ich besonderes Augenmerk auf das individuelle Niveau lege.
Du möchtest eine dauerhafte Veränderung und bist bereit dafür zu schwitzen? Bei Fullbody Workout kombinieren wir unterschiedliche Trainingsarten und Elemente aus Boxen und Tanzen.
Du liebst es zu tanzen? In dieser Einheit findest du unterschiedliche Musikrichtungen und dazu passende Choreografien die neue Lebensfreude in dir wecken.