Gruppenfitness

Alle unsere Gruppenfitness Kurse im Überblick

NEU: Kurse für 2024 verfügbar!

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Kurse für Frühling 2024

Barre Concept Spring

Montag
event_availableab 25.03.2024
alarm_on17:30 - 18:30

Du möchtest eine schön geformte weibliche Figur haben und bist motiviert mit Bewegung in den Frühling zu starten um für den Sommer richtig fit zu werden?

Milena
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Yoga Spring Flow 90 Minuten

Montag
event_availableab 25.03.2024
alarm_on19:00 - 20:30

Der Frühling aktiviert und motiviert uns um etwas Gutes für sich selbst zu tun. Nutze diese Energie um deinen Körper auf verschiedenen Ebenen zu stärken.

Milena
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Dance Fitness Gold Spring

Dienstag
event_availableab 12.03.2024
alarm_on09:00 - 10:00

Starte mit uns fit in den Frühling - beschwingte Musik, Oldies & Latinorythmen machen gute Laune und zaubern dir bestimmt ein Lächeln ins Gesicht.

Simone
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Core & Back Spring

Mittwoch
event_availableab 27.03.2024
alarm_on18:00 - 19:00

Das Training ist für alle Fitnesslevels ( sowohl Einsteiger*innen als auch Fortgeschrittene) geeignet, da ich besonderes Augenmerk auf das individuelle Niveau lege.

Alex
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Fullbody Workout Spring

Mittwoch
event_availableab 27.03.2024
alarm_on19:00 - 20:00

Du möchtest eine dauerhafte Veränderung und bist bereit dafür zu schwitzen? Bei Fullbody Workout kombinieren wir unterschiedliche Trainingsarten und Elemente aus Boxen und Tanzen.

Milena
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Dance Fitness Spring

Donnerstag
event_availableab 28.03.2024
alarm_on18:00 - 19:00

Du liebst es zu tanzen? In dieser Einheit findest du unterschiedliche Musikrichtungen und dazu passende Choreografien die neue Lebensfreude in dir wecken.

Milena
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Resttage für Winterkurse 2024

Barre Concept

Montag
event_availableab 08.01.2024
alarm_on17:30 - 18:30

Du möchtest einen flachen und straffen Bauch und dein Popsch soll knackiger werden? Die effektivsten Übungen aus Ballet, Pilates und Yoga findest du genau in dieser Einheit.

Milena
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YOGA

Montag
event_availableab 08.01.2024
alarm_on19:00 - 20:30

Du möchtest mehr Harmonie in dein Leben bringen? Dann ist Yoga perfekt für dich! Yoga verhilft dir zur inneren Balance. Dein Köper, Geist und Seele bekommen Harmonie. Gleichzeitig wird dein Körperbewu

Milena
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DANCE FITNESS GOLD (Senioren)

Dienstag
event_availableab 16.01.2024
alarm_on09:00 - 10:00

Beim Dance Fitness handelt es sich um ein Tanz-Workout, bei dem tänzerische Elemente mit Aerobic-Bewegungen kombiniert werden. Beim Dance Fitness werden die Bewegungen zu lateinamerikanischen Rhythme

Simone
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Core & Back

Mittwoch
event_availableab 10.01.2024
alarm_on18:00 - 19:00

Training für eine starke Körpermitte. Fokus zusätzlich auf tief liegende Muskelgruppen, was wiederum die Rumpf-Stabilität erhöht. Für EinsteigerInnen und Fortgeschrittene

Alex
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Milli's Fullbody Workout

Mittwoch
event_availableab 10.01.2024
alarm_on19:00 - 20:00

Das Training verbindet Intervalltraining und Kräftigung. Eine sehr intensive Trainingseinheit die sehr effektiv den Körperfett abbaut, stark und glücklich macht.

Milena
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Dance Fitness

Donnerstag
event_availableab 11.01.2024
alarm_on18:00 - 19:00

Beim Dance Fitness handelt es sich um ein Tanz-Workout, bei dem tänzerische Elemente mit Aerobic-Bewegungen kombiniert werden. Beim Dance Fitness werden die Bewegungen zu lateinamerikanischen Rhythme

Milena
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